Veselība Un Labsajūta

Neredzamā infekcija: 7 lietas, kas jums jāzina par augsta riska HPV

Foto: Crypetographer / Shutterstock

Ik pēc piecām minūtēm sievietei tiek diagnosticēts a ginekoloģiskā vēža veids . Vairāk nekā 33 000 no šiem gadījumiem beidzas ar nāvi.



Daudzas sievietes neapzinās, ka lielāko daļu šo vēža gadījumu izraisa viena no divām cilvēka papilomas vīrusa (HPV) infekcijas formām, ka šī infekcija ir neredzama un tā ir neticami izplatīta.



Pēc CDC datiem , vairāk nekā 42 miljoni amerikāņu pašlaik ir inficēti ar HPV celmiem, kas var izraisīt slimības, un katru gadu inficējas aptuveni 13 miljoni jaunu cilvēku, tostarp pusaudži. Pārsteidzoši 80% seksuāli aktīvo cilvēku kādā dzīves posmā saslimst ar HPV.

Visbīstamākā HPV (cilvēka papilomas vīrusa) forma tiek saukta par “augsta riska” HPV.

Atšķirībā no “zema riska” HPV celmiem, kas izpaužas kā sāpīgi bojājumi vai dzimumorgānu kārpas, kas nepārvēršas par nopietnākām slimībām, augsta riska HPV celmi ir praktiski neredzami. Nav ārēju infekcijas pazīmju, un sievietes parasti uzzina, ka ir saslimušas tikai pēc HPV testa, ko veicis ginekologs.



Lielākajai daļai sieviešu šī diagnoze ir šoks, īpaši tām, kas praktizē drošu seksu un ir monogāmas attiecības. Lai gan prezervatīvi palīdz novērst HPV, HPV var ietekmēt vietas, kuras nav pārklātas ar prezervatīvu, ļaujot infekcijai pārnest no partnera uz partneri.

Aktīvas infekcijas noteikšana nenozīmē neviena partnera neuzticību vai izlaidīgu uzvedību, jo HPV var būt inficēts vairākus gadus agrāk. HPV var būt neaktivizēta un nenosakāma gadiem ilgi, pirms kļūst par aktīvu infekciju. Tas nozīmē, ka jūs varētu būt inficējis iepriekšējais partneris, to nezinot.

Sievietēm tas arī jāpatur prātā viņu partneri var nezināt, ka ir inficēti , jo īpaši vīriešiem, kuriem nav piekļuves standartizētiem HPV skrīningiem, kā to dara sievietes.



Ja jums ir diagnosticēts augsta riska HPV, labās ziņas ir tādas, ka lielākā daļa cilvēku ar veselīgu, labi funkcionējošu imūnsistēmu, visticamāk, izdzēsīs aktīvu infekciju 2 gadu laikā.

Lai gan infekcija lielākajai daļai var būt īslaicīga, cilvēki šajā periodā ir pakļauti paaugstinātam patoloģisku šūnu veidošanās riskam.



Tāpēc pašreizējais aprūpes standarts ir tā sauktā 'uzmanīga gaidīšana', kad ārsts veic regulāras pārbaudes, lai pārliecinātos, ka infekcija nav izraisījusi patoloģisku šūnu veidošanos, piemēram, dzemdes kakla displāzijas gadījumā - pirmsvēža slimība. stāvoklis, kad uz dzemdes kakla virsmas veidojas patoloģiskas šūnas.

Galvenās bažas saistībā ar HPV ir tas, ka dažiem cilvēkiem nav optimāli funkcionējošas imūnsistēmas, ko var pasliktināt stress, nepietiekams miegs, pārmērīgs cukura patēriņš un imūnsistēmas novecošanās — imūnsistēmas dabiskā pasliktināšanās, novecojot.

Rūpējoties par savu ķermeni ar diētu, uzturu un fiziskiem vingrinājumiem, palielinās iespējamība, ka jūsu imūnsistēma darbosies vislabākajā līmenī, pat pieaugot vecumam.



Tomēr aptuveni 10% cilvēku, kas saslimst ar HPV, beidzas ar tā sauktajām “pastāvīgajām” infekcijām, kuras organisms pats neizdzēš.

Šādos gadījumos regulāri skrīningi kopā ar imunitātes veidošanas paradumiem kļūst īpaši svarīgi, jo nav sagaidāms, ka infekcija izzudīs bez iejaukšanās.

Ķermeņa sagatavošana cīņai ar infekciju pirms tās rašanās un imūnsistēmas optimizēšana aktīvas HPV infekcijas laikā varētu būt dzīvības glābšana.

Ir arī svarīgi atzīmēt, ka HPV ir visizplatītākā sieviešu vidū 45% vīriešu inficēties ar vīrusu. Lielākā daļa vīriešu paliek nediagnosticēti, ja vien viņu infekcija nepāriet uz kādu no trim vēža veidiem, kas saistīti ar vīriešiem un augsta riska HPV.

Tā kā statistika ir tik augsta, svarīgāk nekā jebkad agrāk ir izglītoties par HPV un rīkoties, lai sevi aizsargātu. Un kas ir labāks laiks Ginekoloģiskā vēža izpratnes mēnesis šī gada septembrī ?

eņģeļu klātbūtnes pazīmes

Kā saglabāt veselību, dzīvojot ar HPV

1. Iegūstiet vakcīnu.

Ir pierādīts, ka HPV vakcīna ir droša un efektīva kopš tās ieviešanas ASV 2006. gadā. Pēc CDC datiem , HPV izraisītu dzemdes kakla pirmsvēža gadījumu skaits, kas visbiežāk ir saistīts ar dzemdes kakla vēzi, vakcinēto sieviešu vidū ir samazinājies par 40%.

Turklāt infekcijas ar HPV veidiem, kas izraisa lielāko daļu HPV vēža ir samazinājušies par 81% . Vakcīna ir ļoti noderīga arī vīriešiem. Aptuveni 36 500 vēža gadījumu vīriešiem un sievietēm ASV izraisa HPV. Vakcinācija var novērst aptuveni 33 700 no šiem gadījumiem, novēršot ar HPV saistītas infekcijas, kas tos izraisa.

Ja neesat saņēmis HPV vakcīnu, iespējams, nav par vēlu. Lai gan FDA sākotnēji apstiprināja vakcīnu personām vecumā no 9 līdz 26 gadiem, tās paplašināja savu apstiprinājumu, iekļaujot arī pieaugušos. līdz 45 gadu vecumam . Ja bijāt pilnībā vakcinēts pret HPV vairāk nekā pirms 10 gadiem, jums var būt tiesības saņemt revakcināciju.

Līdz 2022. gadam ir ievadīti 135 miljoni HPV vakcīnas devu.

2. Veiciet ikgadējas ginekoloģiskās pārbaudes.

Iespējams, ka tā nav pati patīkamākā ārsta vizīte, taču, sekojot līdzi ikgadējai ginekologa apmeklējumam, tas ir ļoti efektīvs, lai pasargātu sevi no HPV.

Sievietēm tiek ieteikts katru gadu veikt papīru uztriepes eksāmenus, tiklīdz viņas ir sasniegušas 21 gadu vecumu, ja vien viņas iepriekš nav seksuāli aktīvas. Pap uztriepes veic ginekologs, kur viņi ievieto spoguļu maksts, lai pārbaudītu dzemdes kaklu.

Izmantojot nelielu plastmasas zizli ar otu, kas piestiprināta tās galā, ārsts savāks dzemdes kakla šūnu paraugu un nosūtīs to uz laboratoriju, kur tās pārbauda, ​​lai noteiktu jebkādas novirzes vai noteiktu vēža veidu.

Nenormāls vai pozitīvs PAP uztriepes rezultāts norāda uz šūnu izmaiņām dzemdes kaklā. Tas ne vienmēr nozīmē vēzi, bet gan HPV izraisītu šūnu darbības traucējumus. Tomēr, ja šīs šūnas netiek identificētas, HPV var palikt neatklāts un izraisīt infekcijas, kas izraisa ginekoloģisku vēzi.

Apmēram 2 no 5 sievietēm, kuras saņem PAP uztriepi, saņems neparastu rezultātu. Gandrīz 90% laika , vaininieks ir HPV.

Lai gan HPV ne vienmēr izraisa vēža diagnozi, dzemdes kakla anomāliju konstatēšana ar papīru uztriepes palīdzību var novērst iespējamo pirmsvēža šūnu parādīšanos, un ārstēšanu var veikt ātri.

HPV izraisītas šūnu anomālijas var ārstēt ar recepšu medikamentiem un procedūrām, piemēram, krioterapiju. LEEP procedūras, metode, ko izmanto, lai noņemtu patoloģiskas dzemdes kakla šūnas, izmantojot apsildāmu stieples cilpu, nav efektīvas, lai atbrīvotos no HPV infekcijas.

Dažu sekunžu diskomforts, kas var rasties PAP uztriepes laikā, pārsniedz riskus, ar kuriem jūs varētu saskarties, nesaņemot to katru gadu.

3. Katru dienu lietojiet klīniski pārbaudīto AHCC® sēņu piedevu.

Daudzi cilvēki nav pazīstami ar AHCC® un tā priekšrocībām. Lai gan to lieto un iesaka daudzi ārsti, tas nav zāles, bet gan dabisks uztura bagātinātājs.

AHCC®, kas ekstrahēts no japāņu ārstniecisko sēņu sakņu šūnu sieniņām, satur unikālu bioloģiski aktīvo sastāvdaļu, piemēram, alfa-glikānu, axoglucan™ frakciju un citu polisaharīdu maisījumu.

Ir pierādīts, ka šim dabiskajam kultivētajam ekstraktam piemīt spēcīgas imūnmodulējošas īpašības, kas palīdz regulēt novājinātu imūnsistēmu, to nepārstimulējot.

AHCC® ir arī unikāls, jo atšķirībā no daudziem citiem uztura bagātinātājiem tas ir ticis veikts plaši klīniski pētījumi ar cilvēkiem.

Ir veikti vairāk nekā 30 šādi klīniskie pētījumi par AHCC Japānā, ASV un visā pasaulē, un vairāk nekā 50 rakstu par AHCC® ir publicēti cienījamos Medline indeksētos NIH atzītos zinātniskos žurnālos.

AHCC® sastāvdaļas var palīdzēt ārstēt HPV pacientus, stiprinot imūnsistēmu.

Nesen veikts pētījums publicēts prestižajā žurnālā 'Frontiers in Oncology', novērtēta AHCC® papildinājuma ietekme uz sievietēm ar ilgstošu augsta riska HPV infekciju vairāk nekā divus gadus.

Dubultaklajā placebo kontrolētajā pētījumā tika atklāts, ka 64% dalībnieku, kuri lietoja AHCC®, pēc 6 mēnešu lietošanas bija negatīvi rezultāti un palika negatīvi nākamos 6 mēnešus, vienlaikus neradot nekādas blakusparādības. Turpretim tikai 10% dalībnieku, kuri lietoja placebo, pēc 12 mēnešiem bija negatīvi.

Pētījums tika veikts vadošajā pētniecības iestādē ASV, McGovern medicīnas skolā UTHealth Hjūstonā, un to atbalstīja Nacionālo veselības institūtu dotācija.

Pētījuma vadošā pētniece Dr. Judith A. Smith, kas iepriekš strādāja MD Andersona vēža centrā, tiek uzskatīta par vienu no vadošajiem ASV ekspertiem par AHCC® un tā lomu onkoloģijā.

(Bezpeļņas AHCC® asociācija sniedz informāciju par oriģināliem, pārbaudītiem kvalitātes AHCC® papildinājumu zīmoliem vietnē www.AHCC.net/verified .)

4. Praktizējiet labu dzimumorgānu higiēnu.

Tur apakšā ir īpaši svarīgi ievērot higiēnu. Iespējams, vēlēsities uzturēt šo zonu tīru ne tikai sava partnera, bet arī savas personīgās veselības dēļ.

Dzimumorgānu higiēnas ievērošana novērš baktēriju uzkrāšanos un vīrusus, ar kuriem jūs varētu inficēties seksa laikā.

Pasākumi, lai sekotu līdzi dzimumorgānu higiēnai, ietver vietas mazgāšana ar bez smaržas, antibakteriālām ziepēm reizi dienā (sievietēm, nekad nemazgājiet maksts iekšpusi), mazgāšanas laikā izmantojiet siltu ūdeni un valkājiet apakšveļu, kas izgatavota no dabīgām šķiedrām un kokvilnas, kas ļauj izelpot sviedriem.

Urinēšana pēc dzimumakta ir svarīga arī infekciju profilaksei. Tas izskalo visas kaitīgās baktērijas, kas uzkrājušās seksa laikā, mēģinot iekļūt urīnizvadkanālā.

Tas ir īpaši svarīgi sievietēm, jo ​​viņas ir vairāk pakļautas urīnceļu infekcijām, jo ​​urīnizvadkanāli ir īsāki tuvāk tūpļa atverei, tādējādi atvieglojot baktēriju iekļūšanu tajā.

5. Izmantojiet prezervatīvus.

Tie lipīgie lateksa gabali sniedz vairāk priekšrocību, nekā jūs domājat . Ja vēlaties nodarboties ar drošu seksu, ieteicams lietot prezervatīvus.

Prezervatīvs ir piestiprināta caurule, kas novietota virs vīrieša dzimumlocekļa pirms seksuālās aktivitātes un neļauj spermai iekļūt makstī. Lai gan tas ir retāk, sievietes var arī valkāt prezervatīvus, ievietojot makstī sieviešu izstrādātus prezervatīvus.

Abas ir viegli lietojamas un iegūstamas.

Lai novērstu nevēlamu grūtniecību un STS, jālieto prezervatīvi. Pareizi lietojot, vīriešu prezervatīvi ir 98% efektīvi, lai novērstu grūtniecību.

Prezervatīvu lietošana samazina arī risku saslimt ar HPV, jo tie neļauj dzimumorgānu sekrētiem nodoties seksuālajiem partneriem. Jebkuras potenciālās HPV šūnas nekad nevar nokļūt skartajā zonā.

Lai gan netiek garantēts, ka prezervatīvi darbosies 100% gadījumu, vienmēr ir labāk būt drošiem, nekā nožēlot.

6. Pietiekami gulēt.

Lielākā daļa cilvēku zina, ka pareizs miega grafiks palielina modrību un enerģiju gaidāmajai dienai. Daudzi cilvēki nezina, ka miegs ir neticami labvēlīgs mūsu imūnsistēmai.

Saskaņā ar Sleep Foundation datiem , pastāv tieša korelācija starp labu miegu un stiprinātu imūnsistēmu, kas ir atbildīga par slimību un infekciju atvairīšanu. Tas ir īpaši noderīgi tiem, kas dzīvo ar HPV.

Miega laikā organismā palielinās citokīnu ražošana, kas ir saistīti ar iekaisumu. Kad kāds ir slims vai ievainots, šī miega reakcija palīdz ātrāk un efektīvāk atveseļoties, kas var stiprināt imūnsistēmu.

Pat ja cilvēks saslimst ar HPV, spēcīga imūnsistēma atklās vīrusu drīz pēc pārnešanas un cīnīsies ar infekciju, pirms tā kļūst smagāka. Ieteicamais miega ilgums pieaugušajiem ir 7 līdz 9 stundas naktī.

Jaunavas zīmes iezīmes

Tur ir daudzos veidos mēs varam stiprināt imūnsistēmu neskaitot pareizu miegu. Vitamīnu lietošana, sabalansēta augļu un dārzeņu ēšana, bieža roku mazgāšana, stresa līmeņa samazināšana, hidratācija un vakcināciju ievērošana ir visas darbības, ko varat veikt, lai palīdzētu savai imūnsistēmai cīnīties ar infekciju.

7. Vingrošana.

Ikdienas vingrinājumi ir arī efektīvs veids, kā stiprināt imūnsistēmu un aizsargāt sevi pret HPV. Palielinot kustību visā ķermenī, veicot vingrinājumus, palielinās arī imūno šūnu pārvietošanās asinsritē.

Arī baltās asins šūnas, kas identificē un uzbrūk vīrusiem, kas nonāk organismā, palielinās arī ar vingrinājumiem.

2017. gada pētījums atklāja, ka sievietēm, kuras nodarbojās ar mazāk nekā četriem 30 minūšu vingrinājumiem mēnesī, bija 2,43 reizes lielāka iespēja saslimt ar dzemdes kakla vēzi no HPV šūnām nekā sievietēm, kuras regulāri nodarbojās ar vingrošanu.

Vingrojumam nav jābūt nogurdinošam. Tikai kustinot ķermeni vismaz 30 minūtes katru dienu, asinis plūst un imūnsistēma kļūst spēcīgāka.

Ar HPV zināšanām ir jādalās. Dzīvošana ar augsta riska HPV nenozīmē, ka jūs nevarēsit dzīvot veselīgu, pilnvērtīgu dzīvi. Tas tikai prasīs jums mainīt dzīvesveidu, kas galu galā uzlabos jūsu veselību ilgtermiņā.

Pat ja neesat pozitīvs HPV, iepriekš minēto piesardzības pasākumu veikšana samazinās risku inficēties ar vīrusu un iespējamās komplikācijas, ko var izraisīt pastāvīgas augsta riska infekcijas.

Izglītošana par HPV ir vēl viens veids, kā mēs varam aizsargāt, dot spēku un atbalstīt savu labklājību.

— Šis raksts tika izstrādāts sadarbībā ar AHCC® pētniecības asociāciju. Lai uzzinātu vairāk par šo savienojumu, lūdzu, apmeklējiet vietni www.AHCC.net .