Veselība Un Labsajūta

Izmēģināju vidukļa treniņu un guvu patiešām, patiešām slimu

Es izmēģināju jostasvietas treneri un iemācījos grūto veidu, kā korsetes apmācība ir ārkārtīgi bīstama

Kad runa ir par mēģinājumu sasniegt noteiktu ķermeņa tipu, es varu godīgi teikt, ka esmu izmēģinājis tonnas svara zaudēšanas produktu.



rozā debess garīgā nozīme

Es pat nevaru saskaitīt visas dažādās diētas, fitnesa modes un produktus, kurus esmu izmēģinājis, lai iegūtu, manuprāt, jauno moderno ķermeņa tipu - ieskaitot korsetes apmācību.



Bija daudz iemeslu, kāpēc šķita nepieciešams izmēģināt trenažieri jostasvietā.

Es jutu, ka, lai mani pieņemtu citi, lai mani mīlētu mīļotais vīrietis, man ir jāatbilst stereotipiskiem veselības, skaistuma un svara attēliem.

SAISTĪTĀS: 20 labākie vidukļa trenažieri sievietēm, kas veido jūsu ķermeni un uzlabo jūsu treniņus



Nepagāja pārāk ilgs laiks, lai atrastu citas sievietes, kas mani atbalstītu ārējās laimes meklējumos.

Mēs visi jutām kaunu par pārāk biezajām augšstilbām, kad modē bija plānākas augšstilbi. Vai arī par mazu muca nodaļā, kad plakana aizmugure vairs nebija stilā.

Mēs dalījāmies ar diētas trikiem un noslēpumiem, un, kad mēs ēdām pārāk daudz, mēs atbalstījām viens otru, apņēmības pilni stingri virzīties gar plato un ieguvumiem, lai iegūtu šo nevainojamo ķermeni.



Ķermeņa tips ir liels darījums, un tas var būt darījumu lauzējs, ko sieviete vēlas dzīvē - it īpaši, ja viņa ir viena -, vai arī man teica televīzija, žurnālu vāki un reklāmas, kurās ievietoti slavenību atbalstītāju attēli, kuri apgalvo, ka es varētu būt seksīgāk, ja es zaudētu vēl dažas mārciņas.

Un tas nav totāls mīts.



Tie paši vīrieši, kuri staigāja man garām un mans ķermeņa svars, kas smagāks par 20 mārciņām pēc bērna, turētu durvis, kad es biju slaidāka, trimmeris un (acīmredzot) pievilcīgāka.

Tā bija tā pati mentalitāte, kas mani noveda pie korsetes trenēšanas, lai samazinātu vidukļa līniju.

Ja jūs vēl neesat dzirdējis par jostasvietas trenēšanu, tas ir tad, kad sieviete dienas laikā kādu laiku nēsā korseti ap vidukli.



Ar laiku, izmantojot īpašu diētu un vingrinājumus kā daļu no visa procesa, korsete vai vidukļa trenažieris palīdz iemācīt vidusdaļai sevi pārveidot.

Protams, ir dažas neērtas blakusparādības. Bet, atvieglojot procesu, jūsu ķermenis pielāgojas, un tas vienkārši jūtas cieši pieguļošs.

Pārsteidzoši, izmantojot korseti, lai samazinātu vidusdaļu, ir tas, cik ātri viņi strādā. Nedēļas vai divu dienu laikā sieviete var samazināt vidukļa līniju 1-2 collas.

Ja sieviete to lieto vairākus mēnešus, viņai var būt viduklis, kuru viņa vienmēr vēlas.

Biju apskatījis citu attēlus sievietes slavenības, kuras trenējas jostasvietā .Es pamatoju, ka, ja tie būtu bīstami, tad viņi tos neizmantotu.

Pēc dažiem mēnešiem, kad izmantoju savu vidukļa trenažieri, es zaudēju 3 collas no vidusdaļas.

Es nevarētu būt laimīgāks.

Man būtu bijis vajadzīgs gads, lai to izdarītu sporta zālē, un pat tad es, iespējams, nebūtu ieguvis tādus pašus rezultātus.

Bet dīvaini, tieši tajā pašā laikā, kad es pārveidoju savu ķermeni, notika vēl viena dīvaina parādība - man sāka sāpēt neaprakstāmas sāpes, kas mani novājināja.

Es nokļuvu neatliekamās palīdzības telpā. Viņi veica testus un neko nevarēja atrast.

Incidenti bija reti, bet es sāku pamanīt modeli, jo tie kļuva biežāki. Uzbrukumi man bija gandrīz vienmēr pēc tam, kad biju valkājusi korseti. Tātad, es pārtraucu to lietot.

SAISTĪTĀS: 4 * būtiski * jostasvietas trenēšanas fakti, kas nepieciešami pirms korsetes iegādes

Pēc nedēļas es divkāršosies tik sāpīgās sāpēs, ka nāve būtu jutusies kā svētība. Sliktāk nekā dzemdības, es atkal nonācu neatliekamās palīdzības nodaļā, tikai šoreiz man vajadzēja veikt ārkārtas operāciju.

Personāla ārsts man lūdza izrunāt notikumus, kas izraisīja manas sāpes.

Es viņam vaicāju, vai ir kāda iespēja, ka manis izmantotais vidukļa treniņa apģērbs varētu radīt manas problēmas?

Viņa atbilde bija 'jā'.

Sakarā ar ierobežojošo raksturu ap ķermeņa vidusdaļu, korsetes izdara spiedienu uz vitāli svarīgiem orgāniem un pat var nožņaugt tos, izraisot paliekošus ķermeņa bojājumus, ilgstoši valkājot.

No fiziskiem traucējumiem, piemēram meralgia paresthetica , Asins recekļi, gastroezofageālā refluksa slimība lai pat kavētu un ietekmētu sievietes menstruālo ciklu, ir daudz iemeslu, kāpēc vidukļa treniņš var būt pat nāvējošs.

Šeit ir 3 korsetes apmācības blakusparādības - un kāpēc es vairs nekad nelietošu jostasvietas trenažieri:

1. Eksperti saka, ka apmācība uz vietas nedod noturīgus svara zaudēšanas rezultātus.

Ir vajadzīgs laiks, lai mūsu ķermenis pielāgotos pārmaiņām. Patiesam uzlabojumam ir vajadzīgs laiks, tāpēc vislabāk ir pareizi rīkoties ar diētu un fiziskām aktivitātēm.

Nav burvju, kas liek ap ķermeņa taukiem vai panākt, lai muskuļi atbilstu piespiedu formai.

Ja jūs vēlaties, lai jums būtu maza jostasvieta, tad jums ir jāieliek darbs. It īpaši, ja vēlaties zaudēt svaru.

jauna slepkava seksualitāte

Ja jūsu ķermenis atsakās tikt virzīts garām noteiktai plato, visticamāk, jūs esat tur, kur jums jābūt.

2. Vidukļa treniņa korsetes varētu būt skaistas, taču tās nav potenciālo nieru bojājumu vērts.

Faktorizējot izmaksas un laiku, kas saistīts ar ilgtermiņa kaitējumu vidukļa trenažieriem, nevar noliegt, ka tas nav tā vērts, lai apdraudētu veselību.

Pārliecinieties, ka jūs saņemat mazāku jostasvietu īsākā laikā nekā diētas un fiziskās aktivitātes gadījumā.

Bet, tā kā korsete palīdz jums samazināt vidukli, tas arī rada spiedienu uz vēderu un nierēm. Spiediens uz nierēm samazina asins piegādi jūsu orgāniem. Tas var izraisīt urīnpūšļa infekcijas vai kuņģa problēmas - neviena no tām nav rentabla.

3. Valkājot korseti, jūs saņemat mazāk skābekļa.

Viss, kas jums šķiet, kā izskatīties un justies labāk par savu ķermeni, ir pārliecība un brīvības sajūta ādā. Bet vidukļa treniņš dara tieši pretējo.

Nēsājot tos, tiek izdarīts spiediens uz citiem jūsu svarīgiem orgāniem, un arī jūsu plaušas izjūt šķipsnu.

Pat ja apģērbu valkā īsu laika periodu, vienīgais veids, kā radīt paliekošas sekas, ir to atkal uzvilkt.

Tas nav veids, kā ārstēt plaušas.

Neskatoties uz to, ka to valkāšanas laikā tas reti notiek, sekla elpošana rada citas veselības problēmas, piemēram, palielina šķidruma uzkrāšanās risku plaušās.

Turpmāk es pieturos pie veselīga uztura un fiziskām aktivitātēm kopā ar veselīgu sevis pieņemšanas devu ... Man viss ir kārtībā, neatkarīgi no tā, ko sabiedrība saka, ka manam ķermenim vajadzētu būt.