Mīlestība
Kā pārtraukt cīņu ar vīru (par labu)
,Vienu reizi iedziļināties strīdā ir normāli jebkurās attiecībās. Tomēr pastāvīga cīņa un strīdēšanās nav laba nevienā veselīgā attiecībā.
Ja esat iestrēdzis, iesaistoties strīdos ar dzīvesbiedru, kas apdraud jūsu attiecību stabilitāti, ir pienācis laiks atjaunot attiecību mērķus, kas padarīs jūsu laulības argumentu par pierādītu.
Vai jūs domājat, kā pārtraukt cīņu ar savu vīru? Vai jūsu cīņas biežums un intensitāte laika gaitā ir pieaugusi? Vai vēlaties pārtraukt cīņu, lai jūs varētu atrast ceļu atpakaļ viens pie otra?
Konflikts. Mums visiem tas ir.
Tu dusmojies uz savu māti, draugiem, priekšnieku un bērniem. Bet tas ir jūsu vīrs, vīrietis, kuru jūs izvēlējāties mīlēt un lolot visu mūžu, ar kuru jūs, šķiet, sašutāt.
Un šis konflikts, dusmas ar savu vīru var būt ļoti postoši un traucēt dzīvot sapņu dzīvi.
Šeit ir 5 veidi, kā jūs varat pārtraukt strīdēties ar savu laulāto un veselīgi atrisināt konfliktus:
1. Izvēlieties labu laiku sarunām.
Tas ir galvenais.
Ja jūs runājat ar savu vīru, kad esat dusmīgs, jūs sakāt lietas, kuras, iespējams, nevēlaties teikt. Pašreizējā karstumā izteiktie vārdi mēdz sagādāt daudz sāpju un ne vienmēr ir precīzi.
Pirms runāšanas mēģiniet gaidīt vismaz divas stundas pēc traucējumiem. Tas dos jums iespēju nomierināties un runāt skaidrāk.
Ja jūs varat mierīgi runāt par to, par ko jūs esat sarūgtināts, jūs, visticamāk, varēsiet to atrisināt un neļaut strīdam saasināties.
Tāpat neizvēlieties zināmu stresa laiku sarunai, piemēram, pirms gulētiešanas vai tieši pēc darba. Mēģiniet izvēlēties laiku, kad abi esat mierīgi un sarunai varat pievērsties ar labu enerģiju, nevis sliktu.
Mierīgu laiku var būt grūti atrast, bet, pienācīgi motivējot, jūs to varat atrast.
zināt savu dvēseli
2. Dusmās neuzbrūk viens otram.
Tas ir ļoti svarīgi, un tas, ko daudzi no mums dara nedomājot. Un tas jūs nekur nenonāk.
Pieņemsim, ka jūsu vīrs vienmēr no darba atgriežas vēlu.
Tā vietā, lai teiktu: “Jūs vienmēr kavējat. Kāpēc tev jābūt tādam parautam? ' pamēģini pateikt: 'Tas mani apbēdina, kad tu esi vēlu mājās. Es cītīgi strādāju, lai mūs visus saliedētu ģimenes vakariņās, un man ļoti pietrūkst jūs, kad jūs neesat tur. '
Rūpīgi apskatiet atšķirību šeit. Ja izmantojat pirmo piemēru, jūsu vīrs nekavējoties nokļūs aizsardzībā, un saruna būs beigusies, pirms tā sāksies.
sierīgas mīlas notis
Otrajā piemērā jūs dalāties ar to, kā jūs sajust un neviens nevar strīdēties ar to, kā jūs jūtaties - tā ir patiesība.
Kas ir nē patiesība ir tāda, ka tavs vīrs ir parauts, ja vēlu atgriezies mājās.
3. Pārliecinieties, ka aktīvi klausāties.
To ir ļoti grūti izdarīt, un tas var justies ļoti samākslots, taču tā ir galvenā klausīšanās un uzklausīšanas sastāvdaļa.
To sauc par atstarojošu reakciju.
Iepriekš minētā piemēra gadījumā ar vīru, kurš neatnāca mājās vakariņās, ideāla atbilde, lai viņš varētu teikt: 'Man žēl, ka tas, ka es kavēju vakariņas, jūs tik ļoti apbēdināja.'
Ar šo paziņojumu jūs zināt, ka jūsu vīrs saprot, ko jūs mēģināt pateikt, un tas var mazināt argumentu.
Sliktākais, ko jūs varat darīt, ir kliegt, neļaujot viņiem runāt vai izkustināt savas jūtas.
Ja jūs to izdarīsit, problēma atkal parādīsies un nekad netiks atrisināta.
4. Mēģiniet atcerēties, ka jūs abi esat tikai cilvēki.
Visi pieļauj kļūdas. Bieži vien jūsu apgrūtinošās darbības neatspoguļo jūsu jūtas pret kādu, bet gan dažādu lietu (laika, motivācijas, enerģijas līmeņa, uzmanības novēršanas) rezultāts, kas visas darbojas kopā, lai radītu situāciju, kas nav ideāla.
Piemēram, sievietes vīrs sestdien pārnāk mājās, neizlasot logus, kurus viņš apsolīja izraudzīt tajā dienā. Viņa bija nikna un teica kaut ko līdzīgu: 'Ja jūs mani mīlētu, jūs būtu izvēlējusies pa logiem.'
Tomēr realitāte bija tāda, ka vīra māte piezvanīja, kad viņš bija ceļā, un viņam nācās pārskriet, lai viņai palīdzētu.
Jā, tas nav ideāli, bet tas ir iemesls, kāpēc viņš nevarēja izdarīt to, ko viņa bija lūgusi. Tam nebija nekāda sakara ar to, ka viņu nemīlēja.
Nākamreiz, kad jūs ātri reaģējat uz kaut ko, ko dara jūsu vīrs, veltiet mirkli un mēģiniet to noskaidrot kāpēc tas notika. Varbūt jums galu galā nebūs vajadzīgas divas stundas, lai atspiestu.
5. Esiet gatavs pateikt piedošanu - un piedot.
Cilvēkiem tas var būt vissmagākais ... teikt, ka viņiem ir žēl un piedot uztvertās nepareizības ... bet tā ir viena no svarīgākajām visu attiecību daļām.
kas ir eņģelis uriels
Kāpēc jūs nevēlaties teikt, ka atvainojaties? Jo tas nodos vājumu? Tāpēc, ka jūs nevarat atlaist dusmas? Tāpēc, ka jūs apkaunojat ar savu rīcību?
Lai kāds būtu iemesls, jums jāiemācās to izdarīt. Nākamreiz, kad jums ir nesaskaņas ar savu vīru, mēģiniet atvainoties. Redziet, cik ātri dusmas izplūst abās pusēs.
Ar vīru, kurš atgriezās mājās ar nokavēšanos, viņam jāsāk ar šādu tekstu: “Man žēl, ka es nokavēju tevi skumji.
Tas ir atvainošanās nevis par novēlošanos, bet sāpēm, ko no tā cieta viņa sieva.
Nevajadzētu teikt: 'Man žēl, ka es kavēju tevi skumst, bet Es nevarēju palīdzēt. '
Atvainojoties, “bet” padara atvainošanos pilnīgi neefektīvu. “Bet” nozīmē, ka jūs aizbildināties. Realitāte ir tāda, ka jūs izraisījāt sāpes neatkarīgi no iemesla, un tas ir jāatzīst.
Tādā pašā veidā jums ir jāpiedod, nevis jāturas pie dusmām. Turēšanās pie dusmām ir viens no postošākajiem spēkiem jebkurās attiecībās.
Ja jūsu partneris atvainojas par savu rīcību, jums tas jāatrod savā sirdī, lai atcerētos, ka viņi ir tikai cilvēki un viņi ir uzņēmušies atbildību par savu rīcību. Dzīvei jāvirzās uz priekšu.
Uzzināt, kā pārtraukt cīņu ar savu vīru, ir galvenā sastāvdaļa, lai jūsu laulība būtu veselīga.
Konflikts un no tā izrietošās dusmas uz jebkuru cilvēku var būt postošas - it īpaši ar partneri. Ja dusmas netiek atstātas nekontrolētas, tās var iegūt savu dzīvi un iznīcināt visu, kas atrodas tās ceļā.
Neļaujiet tam notikt ar jums.
Un tad, iespējams, jūs varat apmesties jaukā mierīgā vakarā, kurā nav konfliktu.
Izklausās tā vērts, nē?
