Veselība Un Labsajūta

50 labākās treniņu dziesmas, ko pievienot savam treniņu mūzikas atskaņošanas sarakstam

Mūzikas veids, kuru mēs klausāmies mājas treniņu laikā, atšķiras atkarībā no tā, ko mēs darām vingrojumu veikšanai. Piemēram, ja mēs nodarbojamies ar sirdsdarbību, mēs vēlamies labākās treniņu dziesmas, kas mūs uzmundrina un sajūsmina - turpretī, ja nodarbojamies ar jogu, mēs vēlamies maigus, relaksējošus mūzikas atskaņošanas sarakstus, kas palīdzētu mums koncentrēties un iztīrīt prātu.

Neatkarīgi no tā, vai jūs tonizējat muskuļus vai mierīgi novirzāt savu iekšējo slikto stāvokli, ir treniņu dziesma, kas papildina jūsu noskaņojumu.

SAISTĪTĀS: 10 lietas, kas jādara mājās, lai koronavīrusa karantīnas laikā paliktu aktīvs un piemērots

Tā kā koronavīruss mūs visus tur ieslodzījumā, kamēr mēs atrodamies karantīnā vai ieslodzījumā, motivācija vingrot mājās var būt visu laiku zemākā līmenī. Paliecot gultā, pārmērīgi skatoties iecienītākās izrādes un apēdot visu, ko apsolījām atteikties no mūsu Jaungada apņemšanās, izklausās vienkārši pievilcīgāk.

Šīs labākās treniņu dziesmas, ko pievienot mājas treniņu mūzikas atskaņošanas sarakstam, garantē jūsu vingrinājumu uzlabošanu, padarot sportu jūsu viesistabā tikpat uzmundrinošu kā apmeklējot sporta zāli.

1. Rihanna - Gudrība (mīlu to)

Dziesmu vārdi, lai jūs varētu piepildīt treniņu mājās: Ievietojiet manas vēlmes un vajadzības / Pār jūsu pretestību / Un tad jūs nākat apkārt.

Šī ir ideāla vingrojumu dziesma, jo tā izceļ pārliecību, par kuru jūs pat nezinājāt. Rihanna mudina jūs ļaut jūsu iekšējai pārliecībai klīst brīvi, strādājot pie šiem ieguvumiem.

SAISTĪTĀS: 50 labākie motivācijas citāti, ko izmantot treniņu pašbildes Instagram parakstā

eņģelis nr 333

2. Nicki Minaj (feat. Beyoncé) - jūtos pats

Dziesmu vārdi, lai jūs varētu piepildīt treniņu mājās: Es jūtos kā savs, tā jūtu sevi / es jūtu sevi, es jūtu savu, jūtos manī, jūtos pats

Bejonsē un Nikija Mināža izceļ mūsu pārliecību, atgādinot, ka ir pareizi teikt pasaulei, ka mēs sevi mīlam mazliet vairāk.

3. Deorro, MAKJ & Max Styler - Atgrieziet to atpakaļ

Dziesmu vārdi, lai jūs varētu piepildīt treniņu mājās: Visi pasniedz rokas, ejam / (Atgrieziet to tagad atpakaļ) / Paceliet rokas / Paceliet rokas

Šī ir lieliska dziesma sirdsdarbībai. Ātrais ritms pārliecinās, ka jūsu sirds sūknējas.

4. modrība - šāvieni un pietupieni

Dziesmu vārdi, lai jūs varētu piepildīt treniņu mājās: Mēs esam veikuši tupus / ballīti uz piestātnes / ņemiet katru virsotni / laiku, lai to piepumpētu

kad viņš pazūd

Strādājiet pie sēžamvietām, klausoties šo dziesmu par tupēšanu un ballēm. Vienkārši iedomājieties, cik apbrīnojami izskatīsies jūsu aizmugure, nākamreiz nokļūstot klubā.

5. Majors Lazers (feat. Bruno Mars, Tyga & Mystic) - Bubble Butt

Dziesmu vārdi, lai jūs varētu piepildīt treniņu mājās: Burbulis muca, burbulis, burbulis, burbulis muca / burbulis muca, burbulis, burbulis, burbulis muca / burbulis muca, burbulis, burbulis, burbulis muca, pagriezieties, izlieciet to ārā / parādiet pasaulei, kuru esat ieguvis

Iedomājieties savu tonēto, nevainojamo, veicot ēzeļa sitienus un sumo pietupienus, lai šī optimistiskā melodija būtu par muca.

6. Ariana Grande, Jessie J, Nicki Minaj - Bang Bang

Dziesmu vārdi, lai jūs varētu piepildīt treniņu mājās: Protams, viņa dabūja tādu ķermeni kā smilšu pulkstenis / Bet es to visu laiku varu tev dāvināt

Iegūstiet savu smilšu pulksteņa figūru, veicot dažus atspiešanās, sit-up un curl-ups, kad trīs spēcīgas sievietes jūs mudina ar to.

7. Normani - motivācija

Dziesmu vārdi, lai jūs varētu piepildīt treniņu mājās: Tev ir slikts, mazulīt, vai ne? / Dabūjis sliktu, mazais, vai ne / Un mēs abi zinām, ka nav / Viens labāks, zēns, neviens labāks, zēns

Paliekot pie sevis, ka ar šo dziesmu esat labākais, garantē, ka jūs aktivizēsities. Vislabākajai ir jārūpējas par sevi, vai ne?

8. Demija Lovato - Sorry Not Sorry

Dziesmu vārdi, lai jūs varētu piepildīt treniņu mājās: Tagad es šeit atrodos kā atriebība / jūtos kā 10, labākā, kāda man jebkad bijusi /

Šī dziesma manas treniņa laikā ir jāspēlē vairākas reizes. Es pārvēršos par jaunu cilvēku, tiklīdz šī dziesma sāk spēlēt, un mani nevar apturēt.

9. DonMonique - Givin ’Body

Dziesmu vārdi, lai jūs varētu piepildīt treniņu mājās: Dod man ķermeni, dabū man ķermeni, uh / atbrīvo mani, atbrīvo mani, jā

Atslābiniet muskuļus, veicot šīs dziesmas pirms treniņa.

10. Ciara - līmenis uz augšu

Dziesmu vārdi, lai jūs varētu piepildīt treniņu mājās: Viltus draugi tiek nomesti kā svars / komandas mīlestība, nevēlos naidu / es graužu, es mirdzu / augšā, augšā, augšā pa ceļam / paldies Dievam, ka es nekad neesmu norēķinājies / šis skats ir daudz labāks

Ciara izaicina mūs pakāpties. Paaugstiniet treniņa līmeni un sāciet darīt lietas, kuras vēl nekad neesat darījuši.

orb garīgā nozīme