Citāti

30 pārdomas raisoši citāti par uztraukšanos un kāpēc tas ir tik bezjēdzīgi

Tas ir normāli, ja vēlaties plānot uz priekšu gadījumā, ja kaut kas noiet greizi, taču šie satraukuma citāti atgādinās, ka jūs nedrīkstat mokīties par kaut ko tādu, kas varētu nemaz nenotikt.

Uztraucoties pat visskaistākais no mums kļūst satraukts, nobijies un izjūt stresu, un, godīgi sakot, tas nav tā vērts! Cik reizes tu esi noraizējies par kaut ko tādu, kas beidzās ar labu, un galu galā nebija pamata visu šo stresu pievienot savai dienai? Es zinu, ka tas ir noticis ar mani vairākas reizes, un varbūt arī jūs esat to piedzīvojis.

Tas ir labs jautājums, ko sev uzdot: kāpēc mēs tik ļoti uztraucamies? 'Uztraukšanās var mūs pārvērst par bailīgu bailīgu cilvēku, nevis spēcīgu pārliecinātu sievieti.

Jebkura veida satraukums jūs tur ķīlnieku lomā, un ir grūti domāt vai kaut ko darīt, ja jūsu smadzenes neatgādina jums par jūsu uztraukumu.

Neļaujiet šīm raizēm atturēt jūs no kaut kā darīt! Pārņemiet kontroli pār savu dzīvi , izvēles un problēmas pēc iespējas ātrāk, lai jūs varētu pavadīt vairāk laika darot lietas, kas jums patīk, vai būt kopā ar cilvēkiem, kurus mīlat.

Pastāvīgas raizes rada bažas, jo tas pēc tam var kļūt par fiziskiem simptomiem un trauksmi. Satraucoši ir nebūt nav labs tavam ķermenim .

30 pārdomas rosinoši citāti par uztraukšanos

SAISTĪTĀS: 3 veidi, kā pārtraukt skriet no trauksmes, lai jūs atkal varētu būt laimīgs

Ja jums nepieciešama iedvesma un gudrības vārdi, neaizmirstiet tālāk par šiem izcilajiem un motivējošajiem citātiem, pēc kuriem varat dzīvot, kad jūtat, ka raizējas dzīves rāpšanās. Cīnieties ar meiteni! Jūs esat karotājs.

1. 'Ja jūs neko nevarat darīt, neuztraucieties par to.' - Žanna Kalmenta

Ja burtiski nevarat neko darīt problēmas risināšanā, nav jāuztraucas.

spalvu krāsu nozīmes

2 'Uztraukšanās nenovērš rītdienas nepatikšanas, bet atņem šodienas mieru.' - Rendijs Ārmstrongs

Uztraukšanās par nākotnes problēmām atņem jūsu mieru šai dienai.

3. 'Uztraukšanās ir kā šūpuļkrēsls. Tas dod jums kaut ko darīt, bet neaizved jūs nekur. ' - Glens Tērners

Uztraucoties jūs nenonāksit tur, kur vēlaties, tas uztur jūs vietā.

4. 'Domājot par dzīvi, atcerieties to: Nekāda vaina nevar mainīt pagātni. Nekāds satraukums nevar mainīt nākotni. ” - Umars Ibn Al-Khattabs

Uztraukšanās nedod jums lielvaras? Jūs nevarat mainīt neko satraucošu, tāpēc tas nav nepieciešams.

5. 'Drīz viss būs labi, vienkārši pakavējies un neuztraucies par to pārāk daudz.' - Khushi Kumari

Kā būtu, ja vispār ne par ko neuztraucaties? Drīz viss būs labs.

6. 'Nesabojājiet labu dienu, domājot par sliktu vakardienu. Ļaujiet tai iet. ' - Grants Kardone

Tāpat kā tas, ko Elza saka iesaldētajā, meitene “Let it go”.

7. 'Vienkārši elpojiet un ticiet, ka viss izdosies vislabāk.'

Galu galā viss izdosies un varbūt arī vislabāk.

8. 'Neļaujiet vakar aizņemt pārāk daudz šodienas.' - Vils Rodžers

Vakar bija vakar, šodien šodien ir pavisam jauna diena iespējām un jautrībai.

9. 'Beidz uztraukties, kā tas notiks, un sāc ticēt, ka tā notiks.' - Rons Brusards

Ticēt sev un tam, kāda ir jūsu nākotne, ir veselīgāk, nekā tikai uztraukties par to.

10. 'Stress, raizes un trauksme rodas tikai tad, ja projicējat savas domas nākotnē un iedomāties kaut ko sliktu. Palieciet koncentrējies tagad. '

Palieciet koncentrējies uz tagadni, jūs nevarat mainīt nākotni ar uztraukumu.

11. 'Uztraukšanās ir laika izšķiešana. Tas neko nemaina, tas vienkārši sajauc tavu prātu un nozog tavu laimi. ' - Ziads K. Abdelnūrs

Uztraukšanās var nozagt jūsu laimi, cīnīties pretī un pieprasīt to, kas ir jūsu.

12. 'Jums nav jākontrolē savas domas. Jums vienkārši jāpārtrauc ļaut viņiem sevi kontrolēt. - Dens Millmans

Neļaujiet uztraukumam kontrolēt jūsu pašsajūtu, ļaujiet sev dzīvot brīvi.

13. 'Vienkārši ir jādara tas, kas jums padodas vislabāk, un nav jāuztraucas par to, ko darīs otrs biedrs.' - Džons R. Amoss

Neuztraucieties par lietām, kuras nevarat kontrolēt.

14. 'Tā vietā, lai uztrauktos par to, ko jūs nevarat kontrolēt, novirziet savu enerģiju uz to, ko jūs varat radīt.' - Rojs T. Benets

Uztraukšanās sarežģī dzīvi, nav pamata to vēl vairāk sarežģīt.

zaļās gaismas eņģelis

15. 'Neticiet katrai jūsu satrauktajai domai. Uztraukušās domas ir ļoti neprecīzas. ” - Renē Džeina

Tas ir fakts, ka satrauktās domas gandrīz vienmēr ir neprecīzas.

SAISTĪTĀS: 5 veidi, kā tikt galā ar uztraukumu (tāpēc tas pārstāj kontrolēt savu dzīvi)

16. 'Uztraukums ir iztēles izmantošana, lai radītu kaut ko tādu, ko jūs nevēlaties.' - Estere Hiksa

Raizēšanās var kontrolēt jūsu iztēli, ātri apturēt to.

17. 'Pārstāj baidīties no tā, kas varētu noiet greizi, un sāc sajūsmināties par to, kas varētu notikt pareizi.' - Tonijs Robins

Uztraukšanās nemainīs likteni, ja kaut kas notiks nepareizi vai pareizi.

18. 'Ja jūs vēlaties būt laimīgs, nedzīvojiet pagātnē, neuztraucieties par nākotni, koncentrējieties uz pilnīgu dzīvi tagadnē.' - Rojs T. Benets

Uztraukties par pagātni vai nākotni nav veselīgi. Ja vēlaties būt laimīgs, dzīvojiet tagadnē.

19. 'Rūpes ir pielūgt problēmu.' - Tobijs Maks

Neļaujiet savām problēmām aizņemt vairāk laika.

20. 'Manā dzīvē ir bijušas daudz raižu, no kurām lielākā daļa nekad nav notikušas.' - Marks Tvens

Ļaujiet tai būt mantrai, pēc kuras dzīvojat, jūsu rūpes nenosaka, kas notiks.

21. 'Viņa neuztrauksies. Viņai būs vienkārši labi. Viņa drosmīgi iesāks šo jauno sezonu pa dienu. ' - Morgans Hārpers Nikolss

Paņemiet šo mēnesi un katru mēnesi dienā vienlaikus, viss būs kārtībā.

22. 'Ja to var atrisināt, nav jāuztraucas, un, ja to nevar atrisināt, rūpes nav noderīgas.' - Dalailama

Kopumā neuztraucieties, viss būs kārtībā.

23. 'Raižu diena ir vairāk nogurdinoša nekā darba diena.' - Džons Lubboks

Neļaujiet uztraukumam jūs nogurdināt vairāk nekā savu darbu.

24. 'Dzīve ir 10% no tā, kas notiek ar tevi, un 90% no tā, kā tu uz to reaģē.' - Čārlzs R. Svindolls

Lielākā daļa jūsu rūpju dzīvē nekad nenotiks.

25. 'Tāpēc neuztraucieties par rītdienu, jo rītdien būs jāuztraucas par sevi. Katrai dienai ir pietiekami daudz savu problēmu. ' - Mateja 6:34

Rīt būs jāuztraucas par sevi, jums nav jādara tas pats.

26. 'Nav iespējams dzīvot, ja kaut kas neizdodas, ja vien jūs nedzīvojat tik piesardzīgi, ka varētu arī nebūt dzīvot vispār - tādā gadījumā jūs noklusējat pēc noklusējuma.' - J.K. Rowling

Neveiksme nav pasaules gals, un, ja jūs nekad neesat piedzīvojis neveiksmi, jūs patiešām nedzīvojat.

27. 'Tas, kā kaut kas nonāk, nekad nav atkarīgs no tā, cik daudz jūs par to uztraucaties.' - Kortnija Karvera

Jūsu rūpes nekad neko neizraisa.

28. 'Jo vairāk jūs pārdomājat, jo mazāk jūs sapratīsit.' - Habeebs Akande

Pārdomāšana neļauj domāt un mācīties, neļauj tam atturēt no izpratnes.

29. 'Raizes rīt neiztukšo no bēdām, bet šodien iztukšo savu spēku.' - Korijs Ten Bums

Nekas pasaulē nevar radīt jums vairāk problēmu nekā domas, neļaujiet tām jūs kontrolēt.

30. 'Negatīvs prāts nekad nedos jums pozitīvu dzīvi.' - Ziads K. Abdelnūrs

Negatīva domāšana par dzīvi neļaus dzīvot laimīgu un pozitīvu dzīvi.