Emuārs
3 meditācijas paņēmieni, lai atvērtu viduvējības un gaišreģa dāvanas
Smēķējamās sveces fotogrāfija, autors fotografierende no Pexels
Atjaunināts 2020.10.2020
Meditācija ir viena no atslēgām jūsu intuitīvo, psihisko un garīgo spēju uzlabošanai. Tā ir metode, kā nomierināt prātu, centrēt garu un, pats galvenais, uzlabot spēju koncentrēties uz kaut ko un būt atvērtam un skaidram prātam ilgāku laiku.
sekojiet saviem instinktiem citātiem
Psihiskās informācijas saņemšana skaidri, gaišredzīgi, gaiši un gaiši – parasti ir daudz smalkāks vēstījums vai tieksme, nekā tas, kas jums trāpa pa sejas pusi. Patiesībā vēstījumi, ko es saņemu no jūsu mīļajiem garā, lielākoties nāk no iekšienes.
Lai varētu skaidri un precīzi uztvert psihiskus un mediju ziņojumus, ir svarīgi, lai jums būtu prasme koncentrēties - iztīrīt no prāta jebkādas ārējās domas, personīgās emocijas un bažas -, lai saņemtu skaidru informāciju no iekšpuses. Un numur viens veids, kā to izdarīt, ir attīstīt meditācijas praksi.
Tomēr daudzi mediji, tostarp es, to jūtu tas nav obligāti meditācija, kas jums ir jāattīsta skaidrībā jūsu psihiskajā uztverē, tā vietā tā ir tikai klusums un koncentrēšanās. Tātad, lai sāktu -
3 meditācijas paņēmieni, lai atvērtu viduvējības un gaišreģa dāvanas
Fotoattēls ar īkšķi un rādītājpirkstu mudrā, ko veidojis cottonbro no Pexels
1. Izkopiet klusuma periodu
Pirms kļuvu par profesionālu psihisko mediju, es studēju lietas, kas saistītas ar augu fizioloģiju, un, lai to izdarītu, es pavadīju stundas un stundas vienatnē, veicot mērījumus. Bez trokšņa vai nekā cita, uz ko koncentrēties, izņemot skaitītāja sviru un datu lapu starpliktuvē.
Es pavadīju stundas ar klusu prātu un koncentrējos uz vienu uzdevumu pēcpusdienās, vakaros, dienās un gados. Lai gan daži mūki var doties uz alu, lai uzlabotu savu meditatīvo redzi, vai nikni jogi var doties uz ašramu, lai nomierinātu prātu, es devos uz siltumnīcu.
Patiesībā šajā siltumnīcā es sāku pamanīt saņemtos ziņojumus un dzirdēt Gara balsis, kuras iepriekš 15 gadus biju ignorējis.
Bija viegli saglabāt savu prātu aizņemtu un izklaidētu visu ceļu līdz gulētiešanai — televīzija, mūzika, lasīšana un sabiedrība bija visizplatītākie veidi, kā es atraujos no koncentrēšanās uz savu psihisko un garīgo uztveri.
Tātad jums ir jāmeditē? Nē.
Taču es ļoti iesaku jums atrast nodarbi, kas ietver ievērojamus klusuma periodus – vai tā būtu ilga maratona skriešana, karstās vannas, dārza darbi vai nagu krāsošana. Jebkas, kas jūs nomierina un koncentrē jūs klusā vietā.
Dažiem cilvēkiem patīk strādāt ar izklājlapām vai labot saites bojātās iekārtās vai tamborēt. Šīs visas ir klusas, mērķtiecīgas darbības, kas piešķir jūsu prātam centrālo vietu, kas ir būtiska, lai sniegtu skaidrus ziņojumus.
#2. Fokusa attīstīšana ir būtiska, lai sniegtu vēstījumus no Gara
Sarežģītākā daļa psihisko spēju attīstīšanā un skaidru vēstījumu saņemšanā ir ilgstoši koncentrēties.
Daudzi jauni mediji un ekstrasensi “zaudē” savu saikni vai saikni ar Garu 2–5 minūšu laikā pēc tā saņemšanas.
Līdzīgi kā mēģināt pieturēties pie receptora antenas uz jumta ar mazas pieredzes noturēt stabilu roku — ir grūti to noturēt, jo jūs, iespējams, nesaprotat vēstījumu vai arī jums var būt grūti ilgstoši koncentrēties uz to pašu. attēlu vai ziņojumu.
Tā kā roku muskuļu saliekšana uzlabos jūsu spēju noturēt nekustīgu roku, prāta fokusa muskuļu izlocīšana palīdzēs jums saglabāt stabilu un skaidru domu, sniedzot ziņas no Spirit, un tas palīdzēs noturēt pozu ilgāku laiku.
eņģeļi krāsot
Lai sāktu praktizēt attēlu vai garu redzēšanu, es iesaku vingrināties prātam, lai koncentrētos uz mantras, attēla vai sajūtas turēšanu 5 minūtes, strādājot līdz 40 minūtēm. Kā fokusa attēlu varat izmantot sēklu skaņu vai kaut ko tādu, par ko sapņojat.
Šī prakse paver jūsu spēju tvert garīgus vai psihiskus attēlus, kad tie parādās, lai iegūtu sīkāku informāciju no tiem lasījumos vai interpretācijās.
3. — praktizējiet savas spējas ilgstoši kaut ko īstenot
Agrāk šī iemesla dēļ ekstrasensi izmantoja kristāla lodi — to varat izmantot, lai koncentrētos ieslēgts, kamēr viņi saņem attēlus vai informāciju. Ja esat pazīstams ar jogu, palikt koka pozā ir daudz vieglāk izdarīt, ja jums ir kaut kas priekšā, ar ko noturēt skatienu.
Viens no labākajiem veidiem, kā atvērt tālredzības spēju vai saņemt garīgo vadību, ir sekot līdzi saņemtajiem norādījumiem un redzēt tos.
Praktizējiet lietas un novērojiet savu apkārtni, kāds ir projekts, kuru jūs apsolījāt, ka paveiksiet? Ja tas jums joprojām ir svarīgi, noskaidrojiet, vai jūs varat redzēt iedvesmu, izmantojot augļus.
Garu pasaule bieži sniedz attēlus vai vēstījumus par to, kas var būt gaišreģu vīzijās, kas saņemtas meditācijā, tāpēc, kad jūs to pārceļat uz fizisko, tas rada atgriezeniskās saites cilpu starp jums un visu, kas ir, attīrot jūsu enerģiju un atverot telpu vairāk. vīzijas, pat bez formālas meditācijas prakses.
Sāciet pievērst savu skatienu uz noteiktām lietām, dodoties pastaigās vai ārā un par to — uzziniet, cik ilgi jūs varat skatīties uz kaut ko, neatraujoties.
Atgādinot kopsavilkumu, klusuma attīstīšana, attēlu turēšana prātā un koncentrēšanās uz to, lai vīzija piepildītos, tas viss var palīdzēt stiprināt jūsu saikni un skaidrību par jūsu gaišreģa un viduvējības dāvanām.
amandalinettemeder.com
Citi raksti, kas jums varētu patikt:
Vai jums patika šī ziņa? Dalies ar to -
Meditācijas paņēmieni — fotografierende smēķējošas sveces fotoattēls no Pexels teksta pārklājuma 3 meditācijas paņēmieni, lai atvērtu viduvējības un gaišreģa dāvanas
